Over din første ungdom: Tilpasning, mestring og endring
Livsbetingelsene og utfordringene er forskjellig for de som har passert 60 år i 2015 sammenlignet med for 10-20 år siden. Uansett alder gjelder det å utnytte eget handlingsrom. Gå ikke inn i alderdommen med bremsene på. I dag har eldre mennesker økte muligheter til å treffe nye valg langs flere punkter i livsløpet. Det å satse på samskaping som en kreativ og interaktiv prosess som utfordrer alle involverte aktørers oppfatninger inkludert deg betyr å kombinere faglig og lokal ekspertise og erfaring på nye måter. Den som takler en ny og krevende situasjon ved å oppsøke situasjoner som gir mening og positiv bekreftelse, vil være bedre silt enn den som opplever seg låst i situasjoner. Lav tiltro til egen mestring kan vi alle føle fra tid til annen, men dersom dette blir en vedvarende oppfatning vi har om oss selv, er vi en ganske fastlåst situasjon.
Les mer i Vi over 60 i mars 2015 av professor Astrid Bergland