Gangfarten avslører eldres helse – forskergruppen aldring helse og velferd har bidratt
I Aftenposten mandag 27. april stod det at i Norge er det gjort lite direkte forskning på ganghastighetens betydning for overlevelse. Forskergruppen Aldring, helse og velferd publiserte i 2013 artikkelen «Physical performance and 13.5 -year mortality in elderly women» og forfatterne var Gro Idland, Knut Engedal og Astrid Bergland. tudien omfattet 300 eldre damer på 75 år eller eldre som ble fulgt i 13.5 år, les publikasjonen selv. I løpet av 13,5 år død 71 % av kvinnene. De som hadde størst sannsynlighet for å dø var gamle, bodde alene, var mer avhengig av hjelp i daglig livets aktivister og hadde større forekomst av sykdommer. Når alle disse variablene var tatt hensyn til var ganghastighet en viktig markør eller prediktor for død. Dette er den første studien som finner at ganghastighet predikerer død i løpet av en oppfølgingsperiode på mer enn 10 år . I denne studie minsket sjansen for å dø med ca 60% per 0.1 m/s rasker gangtempo. Så sørg for å ha et raskt gangtempo!!